Comment allier maternité et vie professionnelle ?

De nos jours, beaucoup de mamans sont sur le marché du travail, pour une multitude de raisons. Pour certaines, une carrière peut être un choix, tandis que pour d’autres, un emploi est obligatoire pour la survie fiscale. Mais ces mères ont un point commun important : trouver un équilibre travail-vie personnelle.

Triez vos priorités et apprenez l’art de la délégation

Si vous voulez être une femme qui travaille avec succès, il est important de définir vos priorités – personnelles et professionnelles. Pour déterminer vos responsabilités à différents niveaux, posez-vous quelques questions. Qu’est-ce qui ne peut être compromis ou est totalement non négociable ? Quelles sont les tâches dont vous devez vous émerveiller et celles qui peuvent suffire ? Quels sont les engagements les plus importants au travail et dans la famille ? Une bonne organisation mère commence par l’établissement de priorités, la réalisation d’ajustements et le fait de décider de ce que vous êtes et de ce que vous n’êtes pas prête à faire. Il n’y a rien de mal à reconnaître que vous ne pouvez pas tout faire vous-même et un peu d’aide pourrait alléger votre charge de travail énorme. En faisant tout vous-même, vous ne fatiguez pas seulement votre corps, mais vous le préparez également à une éventuelle panne. Décidez de ce que vous devez faire vous-même et de ce que les autres peuvent prendre en charge. Demander de l’aide à vos collègues, à votre conjoint et aux membres de votre famille. Vous et votre conjoint pouvez diviser les tâches, de manière à ce que l’un et l’autre ne craignent pas de rentrer à la maison après une longue journée de travail.

Restez connectée pendant la journée et limitez les distractions

Grâce à la technologie, connaître le bien-être de vos proches et savoir où ils se trouvent ne sont plus un défi. Toutes les mères qui travaillent peuvent facilement rester en contact avec leurs enfants pendant qu’elles travaillent au bureau. Si vos enfants vous manquent, vous pouvez passer un appel téléphonique ou même un appel vidéo pendant votre pause-repas et vous concentrer sur votre travail, sans stress ni tensions sur le serveur. Cela réconforte l’enfant et le rassure que vous êtes près de lui. Cela vous aide également à traverser une journée difficile au travail. Quand vous travaillez, chaque minute est cruciale, au travail et à la maison. Vous seriez surpris de savoir que les distractions sur le lieu de travail peuvent vous coûter plus de trois heures par jour. Si vous voulez être concentré et productif, il est essentiel de tenir à distance les collègues bavards, les surfeurs occasionnels sur Internet, les Smartphones et autres distractions. Définissez des délais spécifiques pour l’adressage des emails et l’utilisation du téléphone. À la maison, évitez de trop regarder la télévision. Utilisez plutôt ce temps pour renforcer vos liens avec votre partenaire et vos enfants. Voilà déjà une bonne base d’une bonne organisation mère.

Tracez une ligne entre la maison et le travail

L’une des plus grandes leçons que la vie ait appris à beaucoup de personnes est de dire « non » aux choses qui ne correspondent pas à leurs priorités. Croyez-le, il est très important de savoir bien jongler avec votre vie personnelle et professionnelle. Apprenez à définir des limites, afin que vous puissiez donner votre cœur et votre âme aux deux aspects de la vie. Sachez laisser le travail au travail. Ainsi, lorsque vous passez du temps avec vos enfants et votre partenaire, ne téléphonez pas pour envoyer des courriels ou discuter de travail avec vos collègues. Soyez consciente de vos relations personnelles et commencez à dire « non » à des choses qui ne nous font pas du bien. En tenant compte de tous ces points, vous allez pouvoir assez facilement allier maternité et vie professionnelle, et commencer à avoir une bonne organisation mère.

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