Les moments heureux : ce qui fait que la vie vaut la peine d’être vécue

Que serait notre vie sans moments heureux ? Probablement ennuyeux. Incomplet, c’est sûr.

On a besoin de moments de détente, de préférence en compagnie des personnes que nous aimons, pour surmonter les difficultés. Oui, il y a aussi les moments de tristesse, qui contrastent avec les périodes de bonheur.

Notre passage à travers le monde se résume en fait à cette grande montagne russe des sentiments. Maintenant nous sommes en haut, maintenant nous sommes en bas. Le secret pour traverser les différentes expériences sans dommage est la recherche d’un équilibre entre les deux extrêmes.

Savoir vivre intensément les événements positifs est une façon de valoriser ceux qui sont à nos côtés, ainsi qu’une façon de recharger les forces pour ce qui nous attend. Mais vous êtes-vous déjà demandé combien de moments heureux vous avez vécus jusqu’à ce jour et ce qu’ils représentaient ? Avez-vous fait l’expérience de chacun d’entre eux avec toute l’énergie nécessaire ? Est-ce en présence de ceux qui ont partagé cette joie ?

Et la question la plus importante de toutes : comment pouvons-nous vivre davantage de moments comme celui-ci, alors que la seule préoccupation est de profiter et de sourire ?

Dans cet article, nous apporterons des réponses. Ne perdez donc pas une seule ligne à partir de maintenant. Bonne lecture !

Que sont les moments heureux ?

Il est difficile de définir ce que sont les moments heureux. Ceux qui ont vécu savent ce qu’ils représentent. En d’autres termes, c’est quelque chose que l’on ne dit pas, mais que l’on ressent. Mais on pourrait essayer une explication plus ou moins logique.

Les moments heureux sont ceux où vous êtes à côté de ceux qui vous sont chers : famille, amis, collègues de travail, compagnon ou partenaire. Ce sont aussi les situations qui vous permettent de ressentir du plaisir : un bon vin, votre plat préféré, un hobby ou toute autre activité. C’est même si vous donnez le droit de ne rien faire, de lever les jambes et d’oublier toutes vos obligations si vous le souhaitez.

Après tout, le repos est nécessaire. Les moments heureux peuvent aussi être vécus au travail. Oui, qui a dit que la vie professionnelle se limitait aux ennuis et aux obligations ?

Les personnes qui travaillent dans un domaine qui leur plaît peuvent surtout profiter de leur carrière avec beaucoup plus de plaisir. Mais les moments heureux, surtout, sont dans les petites choses.

Dans les petites victoires de la vie quotidienne, dans un sourire, dans une étreinte serrée, dans un éloge sincère, dans l’arc-en-ciel.

Qu’est-ce que le bonheur, d’ailleurs ?

Comme on dit, le bonheur est relatif. Pour certains, il peut s’agir de réussite professionnelle, d’avoir une carrière stabilisée qui permet d’avoir tout le confort souhaité. Pour d’autres, il peut s’agir d’avoir la santé, une grande famille, un chien et de ne pas avoir à payer de loyer.

Il y a encore des gens plus détachés, qui ne veulent aller sur le terrain que pour connaître le monde et avoir des histoires à raconter. Mais revenons à la question : pour vous, qu’est-ce que le bonheur ? Cela a-t-il un rapport avec l’une des définitions ci-dessus ? Ou bien avez-vous votre propre concept ?

En tout cas, n’oubliez pas qu’être heureux est toujours le moyen et non la fin. En d’autres termes, il n’y a pas de chemin vers le bonheur : le bonheur est le chemin.

Quelle est l’importance des moments heureux ?

Les moments heureux sont d’une importance fondamentale dans la vie de chacun. Après tout, comment peut-on supporter une lourde routine sans moments de joie ? Soyons réalistes, c’est une tâche presque impossible.

On peut dire que ceux qui ne profitent pas de ces périodes ne vivent pas, mais seulement survivent. On devrait avoir des pauses de paix et de tranquillité. Ne serait-ce que pour faire une pause, s’arrêter, respirer et réfléchir à l’évolution des choses.

Les moments heureux ont aussi pour but de trouver des solutions à ce qui nous afflige. Cela peut sembler idiot, mais le sentiment d’accomplissement lorsque nous pouvons surmonter nos problèmes seuls est indescriptible. Surmonter, connaître et apprendre sont donc des mots qui se combinent avec le bonheur.

Comment offrir des moments de bonheur ?

Les moments heureux peuvent être procurés de différentes manières et dans les entreprises les plus variées. Il n’est jamais trop de se rappeler que les moments heureux sont souvent dans les petites choses. Si vous changez votre façon de voir la vie, vous pourriez connaître le bonheur beaucoup plus souvent.

“Les moments les plus heureux sont ceux que l’on peut passer en compagnie de ceux que l’on aime.”

Oubliez le luxe et les plans plus élaborés. Etre avec les personnes que vous aimez est un privilège. Si vous commencez à valoriser davantage vos entreprises, vous serez certainement plus heureux. Et la bonne compagnie peut être vous-même, ne jamais oublier.

“Des moments heureux se produisent tous les jours, nous devons juste faire face à la vie avec un cœur ouvert.”

Si cela fait un moment que vous n’avez pas eu de moments heureux dans votre vie, il y a probablement quelque chose qui ne va pas. Les petites réalisations, les gestes les plus simples, se produisent tous les jours et sont déjà largement à célébrer.

“Parfois, la vie nous offre ces moments parfaits : le bon endroit avec les bonnes personnes.”

Il ne faut pas grand chose pour être heureux, soyons honnêtes. Une belle occasion, entourée d’amis, c’est déjà de bonne taille. Allez-vous dire que lorsque vous célébrez votre anniversaire entouré de vos proches, ce n’est pas le meilleur ? Mais cette émotion ne doit pas se produire seulement une fois par an.

“Les petits moments de bonheur sont ce qui fait parfois une grande expérience de la vie.”

La mesure de l’ampleur d’un moment de bonheur est relative. Ce qui est bon pour vous peut ne pas l’être pour quelqu’un d’autre.

“Un moment heureux est un moment de paix à vos côtés.”

Un instant de paix, quelques minutes de silence et de réflexion. Parfois, c’est tout ce dont une personne a besoin pour rendre sa journée plus heureuse. Essayez vous aussi.

“Le nombre d’amis que vous avez n’a pas d’importance, s’ils vous procurent des moments de bonheur, c’est bon.”

Il peut s’agir d’un, dix, cent amis, cela n’a pas d’importance. Ce qui compte, c’est la force de ce partenariat et les moments de bonheur que vous avez passés et que vous allez célébrer ensemble. Valorisez ceux qui sont toujours à vos côtés.

“Peu importe qu’il pleuve ou qu’il fasse beau, avec une attitude positive chaque jour, ils peuvent être heureux.”

C’est vous qui rendez les situations heureuses et non l’inverse. Un jour nuageux et pluvieux peut être aussi beau qu’un après-midi ensoleillé et lumineux. C’est à vous qu’il appartient de transformer la réalité qui se présente.

“Un voyage, un rendez-vous, une promotion au travail. Ils peuvent être des exemples de moments heureux tant que vous êtes bien avec vous-même”.

Le bonheur n’est pas dans les choses, mais en vous. Bien sûr, les événements positifs encouragent notre humeur, mais il ne sert à rien que le monde sourie à ceux qui ne peuvent pas reconnaître un sourire.

“Souris, un nouveau jour vient de se lever et il peut être rempli de moments de bonheur.”

Ce n’est pas non plus parce qu’hier, vous ne vous attendiez pas à ce que le reste de la semaine soit négatif. Vivons un jour après l’autre et essayons de faire du présent un lieu de moments heureux.

“La vie nous apprend que pleurer soulage, mais que sourire rend tout plus beau. Souriez et profitez des moments heureux”.

Il n’y aura pas toujours que des moments heureux, mais chaque fois qu’ils se présenteront, profitez-en pleinement, car on ne sait jamais quel sera le lendemain.

“Donner à la vie une pièce de théâtre, une pause dans les bons moments, un arrêt dans les mauvais et une répétition dans les joies de la vie.”

C’est une façon amusante de voir la vie : comme s’il s’agissait d’un film, où vous êtes le réalisateur et pouvez contrôler l’intrigue de l’histoire.

“Mieux que de rire, c’est de rire avec quelqu’un à côté de soi. Un sourire fendu est un double sourire”.

Les gens disent que le rire est le meilleur remède – et ils doivent avoir raison. Donc, rire ou rire en compagnie de quelqu’un d’autre devrait être le traitement parfait pour tout mal dans le monde, vous ne pensez pas ?

“Voulez-vous la preuve que les moments heureux sont importants pour tout le monde, sans exception ? Le monde entier sourit dans une seule langue”.

Le rire est universel. Les Brésiliens et autres Latinos, les Américains, les Européens, les Africains, les Asiatiques… Tout le monde a besoin de moments heureux, sans exception.

“Le bonheur est présent dans les détails de chaque instant et le secret d’une vie réussie est de les faire se répéter éternellement.”

C’est le grand message. Identifiez ce qui vous apporte le bonheur et assurez-vous que ces moments ne restent pas seulement dans votre mémoire, mais qu’ils se répètent souvent, afin que vous n’oubliiez jamais combien il est important d’être heureux.

Comment le coaching peut-il vous apporter plus de moments de bonheur ?

Vous pensez que vous pourriez profiter davantage de la vie et faire du bonheur une routine, mais vous ne savez pas comment ? Le coaching peut être votre grand allié dans cette mission.

La méthodologie est axée sur le développement humain et offre un soutien pour que chacun puisse atteindre le maximum de son potentiel et les résultats dont il a toujours rêvé.

Si votre objectif est de gagner en qualité de vie et en bien-être, découvrez le cours de coaching positif proposé par SBCoaching. C’est l’occasion de concrétiser vos objectifs.

Conclusion

Le concept de bonheur peut être relatif, mais l’importance d’être heureux ne l’est pas. On a besoin de moments de joie pour avoir une vie pleine d’émotions qui doivent être vécues par chacun d’entre nous. Que ce soit au travail, en famille, entre amis, en couple ou même seul, le sentiment de satisfaction doit toujours être présent.

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