Quels sont les effets indésirables de la ménopause ?

Après la ménopause, c’est-à-dire après la fin de la période, le risque de maladies telles que l’ostéoporose, les maladies cardiovasculaires, le diabète de l’adulte ou le cancer du sein augmente.

Modification du profil de risque

Il existe des différences nettes entre les sexes en ce qui concerne l’incidence des fractures typiques de l’ostéoporose : Les femmes ont un risque de fracture deux à trois fois plus élevé que les hommes. Les taux de fractures augmentent de façon exponentielle avec l’âge. Les oestrogènes favorisent l’accumulation de la substance osseuse en stimulant le métabolisme osseux. Si moins d’oestrogènes sont présents après la ménopause, l’effet global est réduit du facteur correspondant.

Le risque de maladie cardiovasculaire augmente également avec l’âge lorsque moins d’oestrogènes naturels circulent dans le sang. Les œstrogènes protègent les vaisseaux car ils augmentent la proportion de “bon” cholestérol HDL (lipoprotéines de haute densité), ce qui prévient l’artériosclérose et les crises cardiaques. En Allemagne, 240 000 femmes et 167 000 hommes meurent chaque année de maladies du système cardiovasculaire. Chez les femmes, elles sont numériquement la principale cause de maladies graves et une cause de décès sur deux. Les femmes en post-ménopause sont plus fréquemment touchées que les femmes avant la ménopause. L’effet vasoprotecteur ne peut être prouvé qu’avec les propres œstrogènes de l’organisme. La consommation d’œstrogènes de synthèse ne prévient pas les maladies cardiovasculaires. D’autre part, même l’étude WHI (Women’s Health Initiative), une vaste enquête sur l’hormonothérapie, qui avait en fait été menée pour fournir des preuves positives de cette forme de thérapie, a été interrompue. L’œstrogénothérapie augmente le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.

La modification du métabolisme des graisses influence également le poids corporel, car les besoins en calories diminuent pendant la ménopause. Si les personnes concernées ne changent pas leurs habitudes alimentaires ou n’augmentent pas leur consommation d’énergie en faisant plus d’exercice, elles prendront du poids. Alors qu’en Rhénanie-du-Nord-Westphalie, par exemple, 22,8 % des femmes entre 40 et 49 ans sont en surpoids (indice de masse corporelle, IMC

Le cancer du sein est la forme de cancer la plus courante et la cause la plus fréquente de décès par cancer chez les femmes en Allemagne. Statistiquement, une femme sur huit à dix est touchée au cours de sa vie ; l’âge moyen au premier diagnostic est de 63 ans. Selon les dernières estimations de l’Institut Robert Koch, plus de 47 300 femmes en Allemagne sont diagnostiquées chaque année avec un cancer du sein, dont environ 19 300 ont moins de 60 ans. Les erreurs de division cellulaire deviennent de plus en plus probables avec l’âge. Les antécédents familiaux, le tabagisme, la consommation d’alcool et le surpoids sont des facteurs pertinents qui augmentent le risque de développer la maladie.

Stratégies contre les symptômes de la ménopause complication

Le besoin d’une aide professionnelle pour les symptômes de la ménopause complication est grand. Près des trois quarts des femmes concernées consultent un gynécologue pour cette raison. Le nombre de visites augmente continuellement en fonction de la variété et de l’intensité des plaintes. Bien que les femmes soient en moyenne satisfaites des soins médicaux qu’elles reçoivent, il y a une exception : les conseils et la gamme de traitements et de remèdes alternatifs disponibles pour traiter les plaintes climatiques. Près d’un tiers des femmes sont insatisfaites des services de leur médecin dans ce domaine.

Dans le cadre de leur pratique régulière, les médecins n’ont souvent pas le temps de répondre aux besoins de discussion particuliers des femmes ménopausées. C’est pourquoi des services complémentaires doivent être créés pour répondre aux besoins des femmes en matière de conseils et de soins individuels, médicalement compétents et globaux. Aussi différentes que soient les causes des symptômes de la ménopause, aussi variées sont les approches pour les résoudre. Celles-ci dépendent du type et de l’intensité des symptômes, des facteurs de risque d’ostéoporose ou de maladies cardiovasculaires, des maladies antérieures et des alternatives de traitement que la femme préfère ou rejette.

Le facteur de réussite le plus important est de faire prendre conscience aux femmes qu’elles sont responsables de leur propre santé et qu’elles peuvent y remédier par elles-mêmes. Les recommandations pour un mode de vie conscient, c’est-à-dire une alimentation équilibrée, un exercice régulier et l’évitement du stress, devraient donc constituer la base de toutes les approches thérapeutiques. Une alimentation saine et équilibrée peut non seulement contribuer à atténuer les symptômes, mais aussi à prévenir l’ostéoporose ou les maladies cardiovasculaires.

Hormonothérapie et préparations végétales pour la ménopause complication

L’accent est mis sur les méthodes alternatives telles que les phytoestrogènes et les préparations végétales. Mais les remèdes homéopathiques et la médecine orthomoléculaire apportent également le soulagement souhaité. Alors que les méthodes alternatives sont de plus en plus populaires auprès des femmes, l’acceptation de l’hormonothérapie (HT) avec des oestrogènes ou des combinaisons oestrogène-progestine a diminué ces dernières années en raison des résultats négatifs des études.

L’exercice physique a des effets tout aussi bénéfiques : Nager ou faire du vélo pendant 30 minutes deux à trois fois par semaine seulement soulage les bouffées de chaleur et la transpiration, renforce le système immunitaire et améliore le sommeil. En outre, il existe de nombreuses possibilités dans les domaines de la naturopathie et de la médecine conventionnelle pour soulager les troubles végétatifs.

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