15 raisons de recevoir et de donner du plaisir

Dans l’histoire du corps et de la sexualité, le sexe a été considéré comme une activité limitée à la reproduction, et même comme quelque chose de mal, pour des raisons culturelles et religieuses. Nous savons aujourd’hui qu’elle est une source importante de plaisir et de santé. 

1. Apporter de la bonne humeur

L’orgasme libère de la dopamine, qui est un neurotransmetteur impliqué dans le processus de contrôle moteur, de bien-être, d’humeur et de certaines fonctions endocriniennes. 

2. Réduire le stress

Avoir des relations sexuelles après une journée difficile soulage la tension et améliore l’anxiété. Toutefois cela est vrai pour ceux qui sont à la fin de l’acte et ressentent du plaisir dans une relation d’échange, car avoir des relations sexuelles juste pour se conformer à la table ou pour s’assurer de ses avantages peut même provoquer l’effet inverse et être une activité stressante.

3. C’est bon pour le système cardiovasculaire

Les rapports sexuels augmentent le rythme cardiaque et la tension artérielle pendant un certain temps. Par conséquent, si elle est effectuée avec une certaine fréquence, elle apporte des avantages indéniables pour la santé !

4. Améliore la vie de couple

L’ocytocine produite lors des orgasmes est connue sous le nom “d’hormone de l’amour” car elle a pour effet de relier et de rassembler les gens, rendant ainsi les relations plus agréables. Qui n’a jamais eu envie de se faire attraper après une relation sexuelle ?

5. Avantages de l’immunité

Les personnes qui ont des relations sexuelles produisent plus souvent de l’immunoglobuline, un anticorps qui améliore les performances du système immunitaire contre les agents agressifs. Rien de tel que de prendre soin de sa santé.

6. Agit sur l’estime de soi

Dans une relation de partenariat et d’échange incroyable, il est inévitable de se sentir beau et désiré, n’est-ce pas ? Un philosophe disait déjà au début du siècle dernier qu’aimer et être aimé améliore l’estime de soi et que le sexe est une façon de donner et de recevoir un amour fantastique !

7. Prenez soin de votre corps

Les rapports sexuels stimulent les muscles et les battements du cœur, ainsi que l’activité physique. Y a-t-il un exercice plus agréable que le sexe ?

8. Améliore le sommeil

L’un des avantages du sexe est sa performance dans le sommeil. Après tout, rien de tel qu’une bonne nuit de sommeil après la relation, non ?

9. Atténue la douleur

L’endorphine est un neurotransmetteur connu dans l’univers des activités physiques. Il provoque une sensation de plaisir et est un analgésique puissant. Et le meilleur : il est sorti en orgasme !

10. Améliore l’humeur

L’endorphine est également liée à la bonne humeur car elle favorise un sentiment de bien-être. Qu’attendez-vous pour mettre un sourire sur ce visage ?

11. Bénéfique pour la mémoire

Des études indiquent que la dopamine, une hormone libérée après l’orgasme, agit pour améliorer la mémoire à long terme.

12. Agit sur la santé mentale

Le sexe, c’est une question de qualité de vie ! Ainsi, prendre soin de votre vie sexuelle est aussi une question de santé mentale et physique.

13. Bon pour la peau

Cette fois, c’est l’œstrogène, le même que le contraceptif, qui est responsable. On dit qu’il augmente la brillance de la peau et des cheveux, diminuant ainsi la sécheresse. Les avantages du sexe vont bien au-delà de ce que nous pouvons imaginer, n’est-ce pas ?

14. Ah, le plaisir !

On ne peut pas l’oublier, n’est-ce pas ? Nous sommes toujours à la recherche d’expériences agréables, c’est pourquoi nous ne devrions pas laisser de côté la vie sexuelle : après tout, le sexe est un plaisir !

15. Soulage le syndrome prémenstruel et les coliques

La tension prémenstruelle peut être soulagée grâce à certaines hormones libérées lors des rapports sexuels, qui soulagent également les crampes et la douleur.

Les psychologues  soulignent que le sexe, comme toute chose dans la vie, n’est agréable que lorsqu’il ne nous apporte pas de problèmes, lorsqu’il est consensuel et lorsque nous sommes d’humeur. Alors, n’ayez pas peur d’en profiter et de ressentir beaucoup de plaisir. Pour pimenter la relation, découvrez tout ce qui concerne les zones érogènes et profitez-en !

Adoptez une vie saine grâce à ces 5 conseils
Comment maintenir l’équilibre émotionnel ?